Samoloty są jednym z najpopularniejszych środków transportu na długie dystanse. Co roku miliony pasażerów podróżuje samolotem, w wyniku czego powstaje duże zapotrzebowanie na jedzenie podczas lotu. Okazuje się, że aż 37% pasażerów narzeka na jakość dostę ...
Czas trwania trawienia – Ile trawi się jedzenie
Czy wiedziałeś(aś), że organizm potrzebuje różnej ilości czasu na strawienie różnych pokarmów? To prawda! Czas trawienia zależy od rodzaju jedzenia, które spożywamy, i może się znacznie różnić w zależności od produktu. Badania pokazują, że średni czas tr ...
Żywność bogata w żelazo – Co jeść?
Czy wiedziałeś, że niedobór żelaza dotyka nawet 25% światowej populacji? To ogromna liczba osób, które mogą cierpieć z powodu problemów zdrowotnych związanych z niedoborem tego ważnego składnika odżywczego. Żelazo jest niezbędne dla prawidłowego funkcjon ...
Jedzenie niskokaloryczne – co wybrać?
Czy wiesz, że wybór odpowiedniego jedzenia może mieć ogromne znaczenie dla zdrowego odchudzania? Według najnowszych statystyk, aż 55% Polaków zmaga się z nadwagą lub otyłością. To porażające liczby, które wskazują na pilną potrzebę zmiany nawyków żywi ...